Подборка книг от Метаморфоз, которые помогут повысить самооценку, полюбить себя и начать заботиться о себе. В списке книг: «Код уверенности» Роберта Келси, «Полюбить себя» Нади Нараин и Кати Нараин Филлипс, «Ты сильнее, чем ты думаешь» Памелы Эспеланд, Гершена Кауфмана и Лева Рафаэля, «Мыслевирусы» Ханне Брурсон и «Дары несовершенства» Брене Браун.
# Саморазвитие
В этой статье представлены 5 книг, которые помогут вам научиться контролировать свои эмоции и справляться со стрессом. Они помогут вам перестать беспокоиться и начать жить, научат обуздывать свои страхи и направлять эмоции в нужное русло, а также научат эффективной методике справления со стрессом. Книги подойдут всем, кто хочет развиваться и улучшать свою жизнь.